白陰禅師の言葉に「動禅の静禅に勝ること百億倍」というような言葉があったのを憶えている。では、動禅とは何かと言えば、それは、今、している行為に心を据えて集中することではなかろうか。心を据え、集中するためには行動が規則正しい呼吸によって支えられることが必要である。